“Green Roof Surf Ashram”は、日本で最初のサーフィン雑誌「サーフィンワールド」の創始者、サーフィンクラシック「SC」の編集長／発行人、映画“ASIAN PARADISE”のプロデューサー／ディレクターである石井秀明によって、１９９４年に「グリーンルーフ波乗り道場」として、千葉県九十九里浜の東浪見海岸に設立されました。

　石井氏はその後、さらなる波乗りの追求の為に、活動の拠点を八丈島にある「波浪庵」に移し、自給自足の質素な生活に入ります。それは、独りで只管(ひたすら)波乗りに集中する静かな瞑想的生活です。

　私が八丈島に滞在していた間に石井氏と運命的な出会いがあり、命懸けで波乗りを精神修行として毎日の生活全体で実践している姿を目の当たりにして、私の人生は大きく変わりました。

　そして、２００６年よりそのご縁を通じ、私をはじめ、有志の方々の協力により“Green Roof Surf Ashram”（GRSA）として活動を始めることとなりました。
GRSAは、ここに来る皆さんがサーフィン、ヨーガを通じ交流を深め、楽しくサーフィン、ヨーガを行うための、コミュニティー・スペースです。

　 GRSAのご利用方法やその他ご不明な点がございましたら、直接メールまたはお電話(090-8817-7064 ( 担当／井上 ))にて受け付けております。お気軽にご連絡ください。

GREEN ROOF SURF ASHRAM
井上　馨

ADDRESS : 〒299-4303 千葉県長生郡一宮町東浪見7497-3
TEL : 090-8817-7064 ( 担当／井上 )

レギュラーヨーガ クラス内容

SURYA YOGA［スーリヤヨーガ］で行なうヨーガは、ハタ・ヨーガです。ヨーガの大きな目的の一つは、

「自分を知ること」です。

健康法や、美容、ダイエットとしての効果も大いにありますが、

自分の心と身体を内側から細かく観察して、「自分を知る」ことによって、

自分の身体や感情、マインドをコントロールできるようになっていきます。

アーサナで身体を、呼吸法で呼吸を、瞑想で心のバランスを整えていきます。

まずは自分と向き合うことから始めましょう！！

クラスの内容は、準備運動、アーサナ（ポーズ）、太陽礼拝、呼吸法、瞑想・集中法の練習です。
アーサナは、たくさんあるアーサナの中から、毎回バランス良く組み合わせて行います。
初めての方や、身体の硬い方でも、安心してご参加下さい。

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サーフヨーガ クラス内容

このクラスでは、サーファーに役立つヨガの実践に向けて、

テクニカルな技法やアーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想・集中法を取り入れ、

サーフィンの上達を目指します。

をメインにクラスを進めていきます。

全くの初心者の方でも、身体が硬い方でも全く関係ありません。

まずは一度ご参加ください。

クラスの後、ご都合が合う方は一緒に海に入りましょう！！

普段との違いを感じてください！！

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■ KAORU INOUYE PROFILE

Gaumukh, INDIA 2011

２００４年 八丈島で、石井秀明氏に出会い、氏に出会い、ヨーガを学ぶ。 ２００５年 成瀬ヨーガグループに入会。 ２００６年 インドで半年間ヨーガ修行をする。 ２００８年 成瀬ヨーガグループ師範科に登録。 講師としての活動を始める。 ２０１０年１月 GREEN ROOF SURF ASHRAM で、 ヨーガクラスを開講。 ２０１１年　ガンジス川の源流ゴームクでヨーガの師である 成瀬雅春師の元で修行し『スーリヤ・ギリ』の名を授かる。 ?SURYA YOGA http://www.suryayoga.jp/

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■ Katya [ カティヤ ]

英語講師   ヨガ講師と英語教師としての顔も持ち、イギリス、ロシア、モンゴル、インド、中国を渡り、現在は日本で教鞭を振るっている。大手英会話学校「COCO塾」でもビジネス英語、医療英語、英会話を教え、 その豊富な経験から生まれた情熱的でクリエイティブな指導法は、どのレベルでも分かりやすいと好評を得ている。